２０１１年５月３１日（火）

甘いものを極力控えてる現在の姫っち・・
今月も今日で最後ですが、５月はＧＷあるし、姫っちの誕生日もダンナ様の誕生日もある！ってことで
いつもなら甘いものを結構食べてる月なのですが、ほんと我慢したわ～（笑）
「サーティワンのアイス」「バラまんじゅう」「うさぎのケーキ」の３回！

それ以外の姫っちのおやつ・・
今月に入って気をつけてるので「キュウリ１/３～１/２本をかじる」や「小さいおにぎり」なの＾＾
甘いお菓子やおせんべい、クッキーなどよりもよっぽど健康的かしら？と思ってやってたのですが
先日、栄養士の先生に１週間分の食事をチェック！
提出してから１週間後・・『食べすぎですよ！』と指導を受けるかと思ってましたが・・
１日の摂取カロリーも栄養素的にもどの項目も足りてないらしい＾＾；
中には半分にも足りてなかったり、ゼロのものがあったり(>_<)
でも何故に体重は増えてるのだろう？不思議です。

糖質・脂質が少ないのはいいんだろうけど、特に魚がほぼゼロってことで
好き嫌いとか言わずに子供の為と思って食べなくちゃ～と少し思ってます＾＾；
でも、お菓子かわりに食べてるキュウリやおにぎりはＯＫらしく、褒められる方みたいです。
ご飯やパンの量が３食で足りてないのでおにぎりや食パンを間食として取る方がお菓子よりＧＯＯＤ！＾＾
今後もカッパになってみたり？裸の大将になってみたり？続けて行こうって思ってます！！（笑）

で、ようやく紹介しま～す！
先日ダンナ様が買って来てくれました「ウサギのケーキ」です



なんですか？この可愛さ！！
月１回はこういうめっちゃ可愛いケーキを選んで買ってきてくれるダンナ様なのですよ＾＾
どんな顔して選んでるかなぁ？
お店の外からこっそり観察したいくらいです（笑）

姫っちは白うさぎ、ダンナ様は茶色のうさぎをチョイス！
正式名称は「白のプティ・ラパン」と「黒のプティ・ラパン」というらしいです。
白色は・・外はホワイトチョコムース、中は赤い果実のムースとクルミ、さくさくのクレープ生地＾＾
茶色は・・外はチョコムース、中はクレーム・ブリュレ、さくさくのクレープ生地にカリカリした何かが。。
どちらもとても美味しかったですよ♪（茶色も１口いただきました）
やはり姫っちは食べ比べても白色の方が好みでした。

６月もお菓子は多くて週１回にしないと！！

☆☆☆

さて、５月ラストのお弁当です＾＾

右上から時計回り。

ピーマンのシーチキン詰め（ピーマン、新玉ねぎ、ツナ缶、パン粉、黒コショウ、片栗粉、小麦粉、ソース）
青海苔の厚焼き玉子（卵、青海苔、鰹だし、白すりゴマ）
春雨サラダ（春雨、人参、キュウリ、ハム、マヨネーズ、黒コショウ）
五目豆（大豆、干ししいたけ、昆布、人参、コンニャク）
里芋の味噌煮（里芋、鰹だし、味噌）
高糖度ミニトマト

ご飯はユカリ＋白ゴマの混ぜ込みご飯です。

☆☆☆

上記にも書いたように、魚について栄養士の先生からのアドバイスをいただきました＾＾
食べやすい缶詰や加工品、レトルトなどもあるから工夫してみて！とのこと。

栄養があるとわかってはいたんだけど、元々お魚類苦手なのにツワリでニオイも無理～(T_T)
ってなってたので、妊娠してから魚ってほとんど食べてなかったのです＾＾；
ＤＨＡやＥＰＡが赤ちゃんの脳や神経組織の発育に役立つと言われると食べないわけにいかなくなりました！
ってことで加工品でも無理なのもあるのですが・・
食べやすいツナ缶や魚肉ソーセージ、さつまあげ（白身魚）を使った料理を心がけようと思ってます♪

例えば・・ピーマンの肉詰めにせず、ツナ缶を使ったりするといいよ♪とアドバイスを受けたので
さっそくやってみました～＾＾
『ピーマンのシーチキン詰め』です。
でもお肉よりやはり水分があるのでパン粉と片栗粉でなんとかつなぎました。
プラス表面に小麦粉を軽くたたいてから、油で焼きました。
お魚臭くな～い♪ということで、美味しくいただきました。

量的には・・せっかくなので焼く前の写真をアップしましょう！


市販のピーマン５～６コ入り１袋分でツナ缶は２個必要です。
新玉ねぎは大きかったので１/４個をみじん切りで使いました。

お魚苦手なお子様にもこういうのいいかもしれませんね＾＾
でもピーマン苦手だとダブルパンチ！になっちゃうかもですが・・
興味のある方はお試しを！

クレイジートゥ（切花品種）

雨の中でしたが、綺麗に咲いてくれましたよ＾＾
赤×白の絞りですが白の割合が少ないので、このくらいが赤薔薇っぽくていいですね♪
香りはフルーティーな感じがします。
フランス・デルバール社のものだけあるわ～っていうよい香りです。

↓2011年5月29日。ここ数日の雨にも負けず、咲いてくれました。


ここ１０日間ほどの蕾の様子・・

↓2011年5月20日。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓2011年5月23日。
　　　　　

↓2011年5月25日。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓2011年5月26日。開き始めました！
　　　　　

↓2011年5月27日。雨だから？開きが遅い。　　　　　　　　↓2011年5月29日。開花です♪
　　　　　

雨がまったく止みそうにないので、もう濡れるの覚悟でベランダに出て薔薇の撮影をしました。
でも雨の中でもシャン！と立ってるクレイジートゥの花・・美しかったです＾＾

２０１１年５月３０日（月）

ようやく雨が止みました！
久しぶりに太陽が見たいよ～♪と祈っていますが・・

大好きな５月もあと２日間で終わりです。
というよりもう梅雨に入った時点で好きな季節が終わった気がします＾＾；
ここ数日毎日のように雨、それも土日とかなりの雨量だったので薔薇が心配でしたが
花首がデロ～ンって重たそうになったくらいで、あとは大丈夫でした。
かえって、実験中の野菜のタネから芽が出たコたちが倒れたり、
発芽を待ってるお茶のタネが浮かんでたりとあぁ・・(>_<)な状態になってます。


右上から時計回り。

ささみフライ（鶏ササミ、コショウ、小麦粉、パン粉、ソース）
キュウリのユカリ和え（キュウリ、ゆかり）
五目豆（大豆、昆布、人参、干ししいたけ、こんにゃく）
ゴボウサラダ（ゴボウ、人参、白ごま、マヨネーズ）
イカのさつま揚げ　←九州物産展で購入！（イカを魚のすり身でくるんであります）
サラダ（キャベツ、キュウリ、高糖度トマト、シークァーサーと島コショウのドレッシング）

ご飯は鮭＆わかめの混ぜ込みご飯です。

☆☆☆

先日・・初めて「そら豆」を買いました（笑）
お店では食べるものの・・どうやって茹でていいのか？焼いていいのか？わからず
今まで姫っちが手にしてない食材でしたが、旬な今のうちにチャレンジしてみました＾＾

何事も挑戦ですから！！←今までやってない方が珍しい？＾＾；

　　　　　

こんなにあったのに・・剥いたら中身はこれだけ＾＾；
１房（？）に２ケづつでした。３ケ入ってても小さすぎて。。
日本酒とお塩を沸騰したお湯に加え、２分茹ですぐに冷やす！

もう少し硬くてもいいかも～となると、１分３０秒～１分４０秒といったところか？
でもこうやって食べるのね！とわかれば、今後パスタだとか他の料理にも使えそうです＾＾
今回はダンナ様の晩酌のお供となり、あっという間に消えちゃいました（笑）

房ごと焼いても美味しいだろうな～。
想像したらお腹空いてきました（笑）

シュネー・プリンセス（Pol）

今年も綺麗に咲いてくれました＾＾
可愛い真っ白なコロンとした形がたまりません♪

↓2011年5月26日。可愛い


↓2011年4月18日。　　　　　　　　　　　　　　　↓2011年4月27日。
　　　　　

↓2011年4月30日。蕾が上がってきました。
　　　　　

↓201年5月18日。色づいてきました。　　　　　　　　 　　　↓2011年5月25日。
　　　　　

↓2011年5月25日。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓2011年5月27日。
　　　　　

実家のコは１０号鉢で育てています。
ってことで、このコは挿し木をして連れてきたわけですが・・
２年で結構大きくなったので、来月実家の両親が遊びに来て帰る時には
このコをお持ち帰りしてもらう予定でリストアップしています＾＾

で、無事出産して余裕が出来たらまた少しずつベランダのコを増やす予定！
現在１８種類２０数鉢あるので大きいコを中心に５～６鉢選んでます。
きっと里帰りして戻ってくる時に・・・数鉢新しいコを連れてきそうだけど（笑）

高糖度ミニトマト（実生実験中）

昨年採取しておいたミニトマトのタネから発芽したコたち。
今のところは順調に生長中！

↓2011年5月6日。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　↓2011年5月9日。本葉も見えてきた！
　　　　　

↓2011年5月10日。２本を選んで間引き。　　　　　　　　 　↓2011年5月11日。しばらくこの２本で観察。
　　　　　

↓2011年5月13日。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　↓2011年5月16日。本葉も大きくなりましたよ＾＾
　　　　　

↓2011年5月19日。狭そうなので右のコを間引く。　　　　↓2011年5月22日。広くなったので生長ＵＰ！
　　　　　

１本の苗を搾りました。
もう少し大きくなったら、大きい鉢に植替え予定です。
その前に・・土を買ってこないと＾＾；

生長報告（３）につづく。